做沙拉时，先拌后放醋，避免蔬菜过度脱水。

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做沙拉时先拌油：蔬菜更脆，不易脱水。
做沙拉时，蔬菜应先洗后拌，保持口感脆嫩
做沙拉时，可先将蔬菜拌入少量醋，减少生涩
做蔬菜沙拉时，先焯水再拌：保持蔬菜脆嫩且去除农药残留。
制作沙拉时，先拌油再加醋，不易脱水。
西餐沙拉制作：新鲜蔬菜洗净，控干水分后撒上醋和橄榄油，轻轻拌匀，避免过度破坏口感。
做沙拉时注意顺序：先切蔬菜，再加入沙拉酱，最后撒上调料，避免酱汁把蔬菜浸透变软。
制作沙拉时，先切菜，后拌料，保持蔬菜的新鲜口感。
做沙拉时避免营养流失：提前调好沙拉酱，拌入蔬菜，尽快食用。
做蔬菜沙拉时加醋：醋能帮助保持蔬菜的脆度和营养。

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