不要过度清洁：一天早晚两次洁面足够，过多会破坏皮肤屏障。

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避免过度洁面，以免破坏皮肤屏障
避免频繁洗脸，一天内洗脸次数不宜超过三次，过勤洗脸会破坏皮肤的天然屏障。
皮肤疾病患者应避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障
不要过度摩擦皮肤，以免破坏皮肤屏障。
每天早晚使用温和的洁面乳清洁面部，避免过度清洁导致皮肤干燥。
使用温和的洁面乳，去除污垢而不破坏皮肤屏障。
使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
不要过度清洁，以免破坏皮肤自身的酸碱平衡
不要过度使用爽肤水，一天1-2次足够
皮肤瘙痒时，不要抓挠，以免破坏皮肤屏障。

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