使用电饭煲或微波炉烹饪，而非连续煮沸

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在烹饪时使用微波炉或电饭煲等高效电器。
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使用电饭煲、微波炉等烹饪方式，比炖煮节能
使用电饭煲和微波炉烹饪，替代长时间炖煮
使用电饭煲煮饭，比持续用电磁炉煮省电，而且饭粒更饱满。
在烹饪时使用微波炉、电饭煲等高效电器，减少燃气或电炉的使用。
用微波炉加热食物而非煮沸
使用节能型烹饪器具，如电饭煲、微波炉
使用电饭煲和微波炉烹饪，比传统炉灶更省电

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