多吃豆类和坚果,它们富含蛋白质和健康脂肪。

发布时间:2024-09-25 09:18
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适量食用坚果和种子,它们富含健康脂肪和蛋白质。
适当吃坚果和种子,他们富含健康脂肪和蛋白质。
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多吃坚果:坚果富含健康脂肪和蛋白质,但注意摄入量不宜过多。
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