盐的用途：烹调时适量盐可以提升食物的风味，但过量会损害健康

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盐可以提味，但过量会掩盖其他食材的本味
盐可以提升菜品的鲜味，但过量会掩盖其他食材的本味。
食盐可以提高菜品的色泽，但过量会咸
[烹饪] 煮汤时可以加入适量的食盐调味
烹饪时适量添加香料，可以提升食物的风味，但不要过量以免掩盖食材原味。
适当调味：可用少量橄榄油或盐提升口感，但不要过量。
蒸蔬菜时，可适量添加少量食盐，提升味道。
在烹饪过程中，适量加盐可以提升食材原有的鲜美味道。
烹饪时，适量加盐可以提升食材的口感
炖汤时，适量加些食盐，可调节口味，但勿过咸。

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