设定边界：学会拒绝超出能力范围的工作，保护自己不被过度压力压垮。

发布时间：2024-09-25 12:54

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学会说“不”：学会拒绝超出能力范围的事情，减轻压力。
学会说"不"，拒绝超出能力范围的任务
学会说“不”，合理拒绝超出自己能力范围的要求。
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学会说"不"，拒绝超出能力范围的工作任务。

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