定期反馈和奖励自己能增强积极情绪

发布时间：2024-09-25 13:48

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积极反馈练习：对自己积极的情绪给予肯定，增强自信心
积极反馈：对自己和他人的情绪表达给予正面反馈，增强自尊心。
自我奖励：完成任务后给自己一些小奖励，增强积极情绪。
积极反馈：给自己和他人积极的反馈，增强自信心和幸福感。
适度的自我奖励：成功时给自己一些积极反馈

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