情绪自我接纳:接受并处理自己的情绪,而非抑制或逃避。
发布时间:2024-09-25 14:42
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自我接纳:接受自己的情绪,而非抑制
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自我接纳:接受并处理负面情绪,而非逃避。
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自我对话:与自己进行情绪对话,理解并接受自己的情绪,而非抑制它。
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