避免过度依赖文字，适当使用语音或图片辅助。

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避免大段文字，适当用图表辅助表达
使用幻灯片辅助，但不要过度依赖。
避免全屏文字，用图片辅助表达
利用幻灯片辅助，但不要过度依赖。
利用图表辅助理解，避免文字过载
适当使用科技产品，但要控制使用时间，避免过度依赖。
避免过度依赖网络，适当线下社交。
避免过度依赖空调，适当开窗透气。
使用翻译应用辅助沟通，但不要过分依赖
使用手刹辅助上坡，但不要过度依赖。

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