仰泳时，头部保持水平有助于节省体力。

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学习仰泳时注意身体平衡，头部保持水平
练习仰泳时，要保持身体水平，头部朝上浮起。
仰泳时保持身体平直，利用腿部打水推进自己前进。
保持身体水平，头部不要经常上浮，以节省体力。
仰泳时，手臂要在身体两侧交替划水，保持身体水平
练习仰泳时要注意保持身体平衡
练习仰泳时，头部要保持稳定，眼睛看向肩部上方
游泳时保持平躺，头部稍微抬起，可以减轻头部压力。
仰泳时，头部要始终在水面以上。
保持身体平直，头部与水平面平行，可以减少阻力

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