周末可以适当增加运动量，但不要过度疲劳

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周末运动量可以适当增加，但不要过度
周末可以适当增加运动量，但不要过度
周末适当运动，但不要过于疲劳，以免干扰周末的睡眠
周末适当运动，但不要过度疲劳，以免影响周日的休息
周末可以适当增加运动量，但也要注意休息。
周末运动量可以稍大，但不要过度
利用周末大运动量：但也要注意恢复，避免过度疲劳。
参加适当的运动，但要避免剧烈运动，防止身体过度疲劳。
周末可以适当奖励自己，但不要过量。
周末可以适当放松，但不要完全停止运动

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