游泳技巧：如何有效划水节省体力

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游泳时如何节省体力：学会正确的划水和呼吸技巧，减少无效动作。
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用脚跟打水能节省体力，提高游泳效率。
游泳时如何节省体力：保持身体直线，腿部做踢水动作，尽量减少无谓的划水动作，提高效率。
若不会游泳，尽量趴在水面，用双手划水，节省体力
使用蛙泳腿，可以有效节省体力。
游泳时，尽量减少水花，节省体力
游泳入门技巧：学习蛙泳腿部踢水，保持身体直线，有效提高耐力。
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