鱼肉是优质蛋白质和DHA的良好来源，适合儿童适量食用

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适量蛋白质：鱼、肉、蛋和豆制品是优质蛋白来源。
鱼肉是优质蛋白质和Omega-3的好来源，每周适量食用
瘦肉和鱼类是优质蛋白质来源，适量食用。
适量摄取蛋白质，鱼肉豆腐都是优质来源
鱼肉蛋奶是优质蛋白质来源，每周应适当安排。
适量食用优质蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉等。
蔬菜和瘦肉是优质蛋白质来源，适量食用

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