避免食用过多的咸菜、腌制品，它们往往含有大量钠盐。

发布时间：2024-09-25 21:57

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避免食用过多的咸菜、腌制品，它们含钠量极高。
避免食用过多加工食品，它们往往钠含量高
尽量避免食用加工食品，它们往往含有过多钠和不健康的脂肪。
避免加工素食产品，因为它们往往含有大量盐和糖
少食加工食品，因为它们往往含有大量钠
少吃或不吃咸菜、酱菜等加工食品，因为它们往往钠含量极高。
避免过度加工的零食，它们往往含有过多盐和糖
尽量少吃加工食品，它们往往含有过多盐和糖分。
避免食用过多加工食品，它们往往含有过多的糖和不健康的脂肪。
少吃加工食品，因为它们往往钠盐过高。

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