购买果蔬时，可以用手轻轻捏一捏，判断其硬度和弹性。

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购买蔬菜时，可以通过捏一捏判断其硬度，新鲜的通常较脆。
购买水果时，可以通过轻捏判断熟度，硬的可能更甜。
购买水果时，观察表皮完整度，用手轻捏判断熟度。
买水果时可以用手轻轻挤压，判断其硬度和成熟度。
购买蔬菜时，绿叶类的可轻轻捏一下，弹性好的较新鲜。
购买面包，观察表面无霉点，手捏硬度适中，轻轻一压回弹快的比较新鲜。
购买水果，购买葡萄时，可用手轻轻捏一下，紧实的葡萄比较新鲜。
购买水果时，可以通过轻捏判断熟度，有的水果如香蕉会有凹陷，苹果则摸到内部变软。
购买新鲜蔬菜时，可轻轻握捏茎部，若手感紧实则新鲜
购买水果，可以用手捏一捏，稍微软但不塌陷的较好。

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