喝热水能帮助身体排毒，但水温不宜过高，40-50℃为宜

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热水器内的水温不宜过高或过低，一般以40-50度为宜
水温过高或过低都不利于健康，适宜的温度为40-50℃
喝热水能帮助身体排毒
洗澡水温不宜过高，以37-40℃为宜
水温不宜过热，最好在40-50℃之间饮用。
运动前喝一杯水可以帮助身体排毒，但运动后不宜立即饮水，以防水中毒。
洗澡时避免热水器水温过高，以防烫伤，一般40-50℃适宜。
喝温水能帮助身体排毒
喝热水能帮助身体排毒，还温暖身心。
健康生活趣味问答：喝热水能帮助身体排毒，但不是越热越好，40℃左右最佳。

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