月经期前后饮食宜温补，不宜过寒过热。

发布时间：2024-09-26 01:36

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书房温度宜在18-24℃，不宜过热或过冷。
书房温度保持适宜，不宜过热或过冷
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经期前后几天，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物.

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