适度娱乐：限制电子设备使用，鼓励户外活动和阅读。

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适当摆放阅读角，鼓励阅读和娱乐活动
限制周末的电视或电脑使用时间，鼓励户外活动和亲子互动。
绿色娱乐，如户外活动、阅读，比过度依赖电子设备更有益身心健康。
避免过多电子设备，鼓励孩子户外活动
避免购买过度依赖电子设备的玩具，鼓励孩子户外活动。
避免过度依赖电子玩具，鼓励孩子户外活动和手工制作。
避免过度依赖电子设备，保证足够的阅读和户外活动时间
制作书签：鼓励孩子设计书签，记录阅读进度和感受。
设置阅读角，配备舒适的椅子和柔和的灯光，鼓励阅读习惯。
设置电源插座和充电设备，方便阅读时使用电子设备

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