摄取均衡的饮食，包括蔬菜、水果和全谷物。

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均衡饮食，多吃蔬菜水果和全谷物
饮食均衡，多吃蔬菜水果和全谷类食物
保持良好的饮食习惯，均衡摄入蔬菜、水果和全谷物
健康饮食：均衡摄取蔬菜、水果和全谷类食物，限制糖分和咖啡因摄入。
均衡膳食：每日摄取蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，控制油脂和糖分摄入。
保证孩子的膳食均衡，包括谷物、蔬菜、水果和蛋白质
均衡摄取五大食物类别：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品
均衡饮食：每日摄取五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质和适量脂肪
平衡饮食：每日摄取蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质

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