补充Omega-3脂肪酸对心脏有益，可从鱼类或鱼油制品获取。

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适量补充Omega-3脂肪酸，如鱼油，对心脏有益。
深海鱼油能提供Omega-3脂肪酸，对心脏有益。
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鱼类尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鲭鱼）对大脑和心脏特别有益。
补充Omega-3脂肪酸，对心脏有益
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