利用间歇训练提高燃脂效率，比如快走和慢跑结合。

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慢跑或快走结合间歇训练，燃脂效果更好
利用间歇训练，如高强度间歇跑，可以提高燃脂效率。
利用间歇性训练提高燃脂效率，比如HIIT（高强度间歇训练）。
结合间歇训练提高燃脂效率
慢跑配合间歇训练，能提高燃脂效率。
利用间歇训练提高耐力，比如慢跑快走交替。
间歇训练能提高燃脂效率，比如跳绳和高强度间歇训练（HIIT）。
采用间歇性训练，如HIIT（高强度间歇训练），能提高燃脂效率。
慢跑时配合适当的间歇训练，提升心肺耐力和燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）结合恢复期提高燃脂效率

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