多吃富含维生素C的食物提高免疫力，如柑橘、草莓。

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多吃新鲜蔬果，尤其是富含维生素C的食物，如柑橘、草莓，能提高免疫力。
春季应多吃富含维生素C的食物，如草莓、柑橘和绿叶蔬菜，以增强免疫力。
食用富含维生素C的食物如柑橘，提升免疫力

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