避免在睡前过度兴奋或紧张
发布时间:2024-09-26 09:03
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在睡前避免过度兴奋的活动,如剧烈游戏或紧张的工作。
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睡前避免过度兴奋的活动,如玩游戏或看紧张剧情的电影。
避免临睡前过度兴奋,如玩电子游戏或看紧张剧情的电影
避免在睡前过度玩耍或过度兴奋,有助于稳定情绪
避免在睡前过度兴奋的活动,如看电视或玩太久
避免在飞机上过度兴奋或紧张,飞行颠簸时可以闭目养神。
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避免在睡前过度兴奋,如剧烈运动或玩电子游戏。
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