周末的大运动量运动可以适当减少，以免过度疲劳。

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周末可以适当增加运动量，但不要过度疲劳
周末适当运动，但不要过于疲劳，以免干扰周末的睡眠
周末适当运动，但不要过度疲劳，以免影响周日的休息
周末运动量可以适当增加，但不要过度
周末可以适当增加运动量，但不要过度
周末运动量可以稍大，但不要过度
利用周末大运动量：但也要注意恢复，避免过度疲劳。
保持适量运动，避免过度疲劳
适度运动，避免过度疲劳，以免引发运动伤害
在运动过程中，适当休息，避免过度疲劳。

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