白天适当活动，不过度劳累

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白天适当活动，但不要临近睡觉时过于劳累
白天进行适当运动，但避免临近睡觉时过于劳累。
避免过度劳累，保持适当运动
白天过度玩耍的婴儿可能晚上难以入睡，需要适当疲劳累积
适当休息，避免过度劳累
避免过度劳累：长期劳累会损害血管，应适当休息。
观察白天是否容易疲劳，排除过度劳累
夏至后白天逐渐变长，注意作息调整，避免过度劳累。
适当运动能帮助肌肉恢复，但要避免过度劳累。
保持充足的白天活动，避免过度劳累引发的睡眠问题。

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