健身饮食：多吃蔬菜水果，补充蛋白质和复合碳水化合物

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饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和复合碳水化合物。
健康饮食是健身的重要部分，补充蛋白质和复合碳水化合物。
健身时搭配合理的饮食，如蛋白质补充和复合碳水化合物，效果更佳。
科学饮食，蛋白质和复合碳水化合物是健身前的重要补充
合理安排饮食，蛋白质和碳水化合物是健身的重要补充。
合理饮食，多吃水果蔬菜补充抗氧化物质
健身后及时补充蛋白质和碳水化合物
饮食上应多吃蔬菜水果，适量补充蛋白质
健康饮食补充：蛋白质和复合碳水化合物是运动康复的关键。
在高强度训练后补充复合碳水化合物和蛋白质。

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