用旧毛巾自制健身球，省钱又实用：调整大小适应不同训练需求。

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使用不同大小的健身球进行训练，可适应不同难度
不同大小的健身球可以适应不同的健身需求
健身球训练时，可以调整球的硬度来适应不同难度
通过调整健身球高度，适应不同难度的训练动作
通过调整力度，健身球训练可以适应不同健身水平的人。
用旧毛巾做瑜伽垫，省钱又实用。
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