跑步拉伤脚踝时，抬高患肢并冰敷，可减轻疼痛

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痛风发作时，抬高患肢并冷敷可以减轻疼痛。
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痛风发作时，抬高患肢可减轻疼痛。
扭伤脚踝：抬高患肢，冷敷减少肿胀
跌打损伤：冷敷消肿，抬高患肢缓解疼痛
痛风发作时，将患处抬高并冰敷可以缓解疼痛。
处理跌打损伤：冷敷减轻肿痛，休息并抬高患肢。
跳绳拉伤脚踝，冷敷后用弹性绷带加压包扎，抬高患肢。
运动扭伤，冰敷止痛，抬高患肢
痛风发作时，抬高患肢也有助于减轻疼痛。

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