自己编一个短故事，当作睡前的轻松读物。

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编写自己的幽默短故事
尝试创作自己的短篇幽默故事
和孩子一起编造一些搞笑的睡前故事，增进亲子关系。
挑战自己每周完成一篇短文或一个故事梗概，坚持下来会发现自己的写作技能显著提升。
利用睡前故事助眠：轻松的睡前故事能帮助孩子进入梦乡。
睡前阅读书籍，尤其是非小说类的轻松故事，能帮助入睡。
睡前故事：睡前给孩子读故事，帮助他们放松入睡
每天给自己安排一个小段的轻松时间，做自己喜欢的事情。
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