使用高压锅烹饪肉类，能更快锁住营养。

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使用压力锅烹饪肉类，能更快软烂，营养不流失。
炖肉时，用高压锅能更快锁住香味。
使用深色锅烹饪，能更好地锁住食物营养
使用压力锅烹饪肉类，能更快软烂且营养不流失：先用冷水浸泡肉类，去血水再烹饪
使用炒锅的高温快炒，能锁住食物的水分和营养。
炖肉软烂又入味：用高压锅慢炖，能锁住肉质的水分和营养。
使用高压锅烹饪肉类，可以节省时间和保留更多营养
使用压力锅烹饪肉类，省时又营养。
使用电压力锅煮饭，营养更易锁住。

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