减少肉类摄入，选择植物性蛋白质来源

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限制红肉和加工肉类的摄入，选择瘦肉或植物性蛋白质来源。
减少肉类消费可以降低碳足迹，选择植物性蛋白质来源。
选择植物性蛋白质来源替代肉类
减少红肉摄入，选择鱼、鸡等蛋白质来源
减少肉类消费，转向植物性蛋白质来源。
减少肉类消费，多吃植物性蛋白质来源
选择植物性蛋白质来源，如豆类和坚果，降低肉类消费
减少肉类消费，转向植物性蛋白质来源，降低碳足迹。
尽量减少肉类摄入，尤其是红肉，以降低饱和脂肪和胆固醇，提倡多吃植物性蛋白质来源。
食用植物性蛋白质：如豆腐、坚果和全谷物，减少肉类摄入。

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