学会阅读食品包装，避免买过多易腐烂的食物。

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购买食品时，学会阅读食品包装上的生产日期和保质期，避免过期食品。
食品包装上仔细阅读成分表，避免添加剂过多的食品。
学会阅读食品成分表，避免购买含糖和加工过多的食品。
食物分批购买，避免一次购买过多导致腐烂
购买大包装食品时要仔细阅读保质期，避免囤积过多导致过期
避免带易腐烂的食品，以防食物中毒。
避免将易腐烂或过期物品放入应急包中。
学会识别食物标签，避免买贵的包装食品
食品包装检查：破损的食品不宜放入冷冻室，易加速腐烂。
购买预包装食品时，查看'净含量'和'成分表'，避免购买过期或添加过多防腐剂的产品

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