做饭时注意控制油盐，健康又省钱

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尽量自己做饭，控制食材和调料，健康又省钱。
自己烹饪而非外卖，控制油盐糖摄入，健康又省钱。
控制油盐糖摄入，健康饮食也能省钱。
烹饪时尽量少油少盐，健康又省钱
自制健康餐：减少外出就餐，自己做饭既省钱又健康。
尽量在家做饭，控制盐和油的用量。
自己动手做饭，比外卖省钱又健康。
做饭自己做：尽量在家做饭，比外卖省钱又健康
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