肉类和豆制品可以替换一部分蛋白质来源，降低肉类消费

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豆类是优质蛋白质来源，可替换部分肉类。
豆制品是优质植物蛋白来源，可替代部分肉类
豆制品如豆腐是优质植物蛋白来源，可替代部分肉类
用豆类替代一部分肉类，增加蛋白质来源。
选择植物性蛋白质来源，如豆类和坚果，降低肉类消费
- 素食者可用豆腐和各种豆制品替换肉类，增加蛋白质来源。
用豆制品替代部分肉类，蛋白质来源丰富
素食烹饪时，豆制品是优质蛋白质的好来源，如豆腐和豆浆可以替换肉类。
用豆制品替代部分肉类，增加蛋白质来源
用豆制品替代肉类，增加蛋白质来源

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