自制泡菜或腌制食物,降低购买咸菜的频率。

发布时间:2024-09-26 18:21
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咸菜腌制:白菜切丝,加盐、糖、蒜瓣和香辛料,密封腌制一周,口感鲜美。
尽量减少咸菜、腌制品的摄入,降低钠盐摄入量。

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