用站立式办公桌，可以每隔一段时间就走动活动筋骨

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避免长时间坐着不动，每隔一段时间活动筋骨。
避免长时间站立，定时走动活动筋骨
避免久坐，每隔一段时间活动筋骨
避免长时间久坐，每隔一段时间活动筋骨。
站立办公时，每隔一段时间就做踮脚尖或踮脚跟的动作，缓解腿部疲劳。
站立办公时，每隔一小时做下蹲活动双腿
避免长时间久坐，每隔一段时间就要站起来活动一下。
设置提醒，每隔一段时间就站起来活动一下。

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