烤红薯时，搭配黄油和蜂蜜，不仅甜，还富含抗氧化物质。

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用橄榄油烤红薯，不仅美味，还含有丰富的抗氧化物质。
红薯、紫薯等富含抗氧化物质
烤红薯：去皮后刷上蜂蜜，烤至金黄，甜而不腻。
早餐搭配建议16：紫薯粥搭配核桃，富含抗氧化物质。
烤红薯：选个头大、皮薄的红薯，刷上蜂蜜和黄油，烤箱200℃烤40分钟。
素食烤红薯：红薯切片，刷上蜂蜜和橄榄油，烤至焦糖化。
烤红薯：选优质红薯，刷上蜂蜜，烤至外焦里嫩，香气四溢，甜而不腻。
用蜂蜜代替白糖做烘焙，甜度适中，且富含抗氧化物质。
用蜂蜜腌制水果，不仅美味，还能帮助消化，增加抗氧化物质。
紫薯是个好的素食甜品选择，富含抗氧化物质。

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