呼吸要与划水节奏一致，避免吞水

发布时间：2024-09-27 00:48

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呼吸要与划水和踢腿协调，避免吞水。
呼吸要与划水节奏同步
呼吸要与划水节奏同步，口吸气，口呼气
呼吸要与划水、踢腿动作协调，避免喝口水。
控制好呼吸节奏，避免呼吸急促导致疲劳。
呼吸要均匀，尽量在口鼻同时进行，避免吞水。
呼吸要均匀，尽量在嘴边吐气，避免吞水。
控制呼吸节奏，避免水中窒息。
控制呼吸节奏，避免在水中窒息。
控制好呼吸节奏，避免在水中窒息。

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