合理安排课外活动，全面发展

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鼓励孩子参加课外活动，全面发展
定期参加课外活动，全面发展素质教育。
舞蹈是身心灵全面发展的活动
了解孩子的兴趣和发展阶段，提供适合其年龄和兴趣的玩具和活动，促进全面发展。
参加户外活动时一定要注意安全，避免发生意外；
使用复合动作（如深蹲+推举）能更好地全面发展身体
合理安排沙发和电视的距离，保证活动空间
多样化的训练组合能全面发展肌肉群
合理安排家庭活动，减少不必要的外出，节约能源和资源。
科学安排户外活动，促进骨骼发育和社交技能

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