购买蔬菜时，尽量选择叶子鲜绿，无虫眼和破损的。

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购买蔬菜时，选择颜色鲜艳、手感紧实的，避免叶子有虫眼或破损
购买蔬菜，绿叶菜要选茎杆挺直，叶片完整无破损的。
购买新鲜蔬菜时，看颜色：叶菜以鲜绿为佳，根茎类要选择表皮紧实无破损的。
购买新鲜蔬菜时，看颜色，绿叶菜以鲜亮为主，根茎类以紧实无破损为准。
购买蔬菜时，叶子要挑选鲜绿且无虫害的，根部饱满表示水分充足。
购买冷冻虾时，尽量选择包装完整无破损的。
购买蔬菜时，尽量选择颜色鲜艳、根茎饱满的，避免叶子蔫软或有病斑。
购买蔬菜时，看颜色新鲜程度而非硬邦邦，绿叶菜应选鲜亮无黄斑。
蔬菜挑选时，以叶子鲜绿、表面无斑点、手感饱满者为佳。
购买水果时，观察果皮颜色新鲜程度可判断成熟度，绿叶蔬菜要选择鲜亮无黄斑的。

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