控制好呼吸，深吸气推动下蹲，呼气时推起，效果更好。

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控制好呼吸，深吸气发力，呼气放松可以提升训练效果。
训练时注意呼吸，吸气时下放器械，呼气时推起。
在做卧推时，吸气可以帮助你推起重量，呼气时控制下降速度。
控制好呼吸，力量训练中吸气时发力，呼气时恢复。
控制呼吸，深吸气助力发力，呼气帮助放松
用鼻子深吸气，然后用嘴巴轻轻呼出，这样效果更好
通过鼻腔进行呼吸，可以更好地控制气息，提升瑜伽练习效果。
通过深呼吸，你可以更好地控制自己的呼吸节奏。
控制呼吸，每次动作呼气和吸气都要均匀。
划手动作要配合呼吸，每次划水吸气，推水呼气。

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