饮水误区：纯净水可能缺少矿物质，最好喝矿泉水或自来水

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长期喝纯净水可能缺乏矿物质，可适量饮用矿泉水
纠正：喝纯净水过多可能影响矿物质吸收，适量喝矿泉水更好。
饮水误区：喝纯净水代替自来水，无矿物质影响健康。
长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，建议适量补充矿物质水。
长期饮用纯净水可能缺乏必要的矿物质，可适当补充矿物质水。
饮用矿泉水时，最好选择瓶装矿泉水而非自来水。
尽量少喝瓶装水，选择矿泉水或自来水
纯净水不含矿物质，长期只喝纯净水可能影响营养摄取。
误以为喝纯净水就等于健康饮水，忽略了矿物质补充。
误区：喝纯净水更健康，其实适量矿物质水更利于人体健康。

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