控制呼吸节奏，每划三下换一次气。

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控制呼吸节奏，每三步一吸一呼
控制呼吸频率，每划两下换一次气
呼吸控制是游泳关键，每划臂一次换气一次
掌握正确的呼吸节奏，如每划两下呼吸一次。
保持稳定的呼吸节奏，每跑三步深呼吸一次。
呼吸节奏：每次划手时吸气，翻转身体时呼气，保持节奏稳定。
控制呼吸频率，每划两下腿蹬一次水
呼吸要与划手动作同步，每划一次换一次气
控制呼吸，每次动作呼气和吸气都要均匀。
控制呼吸节奏，避免岔气。

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