烹饪时适量放盐，既健康又节省

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烹饪时适量添加香料替代盐，既健康又能降低食盐用量。
烹饪时控制油盐糖的用量，健康又节省。
烹饪时尽量少油少盐，健康又省钱
厨房烹饪时尽量少用油，既健康又省油。
在家烹饪时，尽量减少外出就餐，既健康又省钱。
在烹饪时尽量少用油，健康又节省。
尽量在家烹饪，减少外卖，既健康又节省开支。
烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸，既健康又省油。
尽量少外出就餐，自己烹饪既健康又省钱。
在家烹饪，而非外卖，既健康又节省

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