尽量少买快时尚，它们往往以环境为代价快速生产。

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尽量减少购买纪念品，它们往往价格不菲。
尽量少吃加工零食，它们往往热量高
减少快餐的消费，它们往往热量过高，营养不均衡。
尽量少吃加工食品，因为它们往往添加的食品添加剂更多。
减少购买加工食品，它们往往包装大但分量少
购买大品牌而非快速时尚，它们通常更注重环保生产。
尽量减少加工食品的摄入，因为它们往往含有较多的食品添加剂。
避免加工素食产品，因为它们往往含有大量盐和糖
尽量少吃加工食品，它们往往营养不均衡

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