高强度间歇训练（HIIT）是以短时间高强度运动和短暂恢复交替进行的锻炼方式，能有效燃烧卡路里

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跳高强度间歇训练（HIIT）可以在短时间内燃烧大量卡路里。
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跳高强度间歇训练（HIIT）可以在短时间内燃烧大量卡路里，但需适度
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