将债务问题告知家人和朋友，寻求支持和鼓励

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与家人朋友分享：寻求他们的理解和支持，共同面对和解决债务问题。
寻求社会支持：告诉家人和朋友你的改变计划，他们能提供帮助和鼓励。
与朋友或家人分享你的改变计划，寻求支持和鼓励
'社交支持': 寻求朋友或专业人士分享和解决问题。
寻求家人和朋友的理解和支持
寻找支持：和朋友、家人分享你的目标，他们的鼓励和支持会更有帮助。
在困难时刻，记得寻求家人和朋友的支持。
社交支持：和朋友、家人分享感受，寻求理解和支持。
建立支持系统：与朋友和家人分享你的感受，寻求他们的理解和支持。
在遇到困难和挫折时，我们可以向朋友寻求帮助和支持，共同解决问题，增进友谊。

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