热柠檬水含维生素C，促进睡眠

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热水冲服柠檬片，增加维生素C摄入
用柠檬汁调味：柠檬富含维生素C，提鲜又健康。
自制柠檬水：新鲜柠檬切片，加入热水，可补充维生素C
自制柠檬水：新鲜柠檬切片，加入热水，可补充维生素C。
用柠檬水消除焦虑，柠檬富含维生素C，对心理有舒缓作用。
热水泡柠檬片，既提神又补充维生素C。
用柠檬切片泡水喝，提高免疫力：柠檬富含维生素C，对身体有益。
柠檬切片密封，保持清新香气和维生素C含量。
做烤鱼时刷上柠檬汁，既提鲜又富含维生素C。
自制柠檬水：切一片新鲜柠檬，加入温水中，可补充维生素C。

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