考虑进行睡眠认知行为疗法，帮助改变不良睡眠习惯

发布时间：2024-09-27 21:12

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如果经常失眠，可考虑寻求专业帮助，如认知行为疗法。
如果经常失眠，可能需要寻求专业帮助，如认知行为疗法
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如果经常性失眠，可能需要进行睡眠认知行为疗法。
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