午睡时盖上轻薄的毯子，以防着凉

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午休时盖上薄毯，防止身体受凉引发感冒。
午睡时盖上薄毯能保暖，但不宜过厚以免出汗
在宝宝床上铺一层薄毯，防止踢被子着凉。
婴儿睡觉时不应该盖太多被子，以免着凉。
午睡时盖薄被，保持适度的温度
夏天睡觉时用扇子扇风，但不宜过猛，以防着凉。
避免午睡时开窗，防止受凉
午睡时可以在脸上涂抹薄荷油，帮助放松和清醒。

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